月经期能喝什么茶？

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

月经期间可以适量喝点绿茶，绿茶含有丰富的维生素和微量元素，有助于提高身体的免疫功能，对身体健康有好处。来月经期间最好不要喝干烘茶或者花茶，因为前者里面含有大量的咖啡因，可以有精神兴奋作用，来月经的时候应该精神稳定，如果精神兴奋对来月经不利，也可能会影响休息。花茶有些寒凉，不利于气血的运行，也有可能会导致小腹疼痛或者月经量变少，月经颜色发黑等。来月经的时候应该注意多吃点温热的食物，有助于气血运行，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。祝健康

廖丽华 主治医师 第二军医大学附属长海医院

擅长：全科

在月经期间间可以喝一些枸杞红枣茶，枸杞红枣茶，起到补充气血驱寒暖宫的作用，也可以喝一些红糖姜茶，红糖姜茶可以排出淤血，会缓解痛经，也可以喝一些益母草红糖茶，益母草具有调理气血的作用，在月经期间间可以适当的喝一些都是非常不错的。